Enfim começa o novo ano! No Brasil, sempre após o carnaval. rss
Fazendo um resumo dos posts que fiz, sobre ventosaterapia, queria contar que foi muito bom, foi um "chamado" para a desintoxicação total.
Fiz três sessões e o lugar onde mais acusou algumas toxinas, foi o pulmão. Tendo em vista oito anos com o "companheiro" cigarro entre os dedos, entre tapas e beijos, o saldo foi muita fumaça para dentro.
Não poderia ser diferente que meus pulmões estivessem frágeis.
Os rins também se mostraram reclamões, saldo das noites que tomei anti inflamatórios toda vez que a garganta inflamava, entre outras drogas vendidas em drogarias, (desculpem o pleonasmo).rss
Ainda bem que de resto estava tudo bem. Nenhum órgão doente, e sim frágeis, fruto de anos de má alimentação e hábitos errados.
Falando em mal habito, um deles que recentemente descobri, é sobre a semente de linhaça.
Sempre joguei a farinha de linhaça em cima de algumas frutas, pois lia em vários lugares que ela é rica em omega 3, que faz bem pro funcionamento do intestino. Pois bem, mas algo sempre dava errado!
A linhaça é uma semente, logo, precisa ser germinada!
Vivendo e aprendendo. Então, minha médica me ensinou que nela há uma toxina, que não deve ser consumida crua, a não ser que passe pelo fogo antes, como no pão de linhaça que foi ao forno. Ou pela água!
Então vamos a forma correta de fazer a linhaça germinar na água:
- Coloque uma colherzinha de um pouco da semente numa peneira dentro de um potinho com água.
- Deixe ali de molho por no mínimo 8 horas,
- Passado esse tempo, tire a peneira da água e lave um pouquinho em água corrente e deixe secar na peneirinha mesmo, espalhando elas para secarem.
Dali pra frente ela irá começar o processo de germinação, ou seja irá nascer uma nova vida de dentro dela. Se você olhar bem de perto, poderá ver uma pontinha branca brotando de dentro das sementes.
Esse processo irá depender muito do ambiente, em alguns lugares, na sua casa você não conseguirá ver essa pontinha nascer, mas não se frustre!
Pegue toda semente sequinha (ela fica com uma babinha junto) e bata no liquidificador com 1 copo de água. Esse leitinho é ouro!
A linhaça faz muito bem para os hormônios da mulher, além de melhorar a pele, o cabelo, o coração, o colesterol e fazer o intestino funcionar muito bem.
Muitos benefícios à sua saúde !
Você pode bater esse leite com uma fruta no liquidificador, ou no inverno, toma-lo puro quentinho, só com um pouco de canela huuuummm
Gostei muito de um blog chamado
Cozinha natureba que fala melhor sobre o assunto, da uma olhadinha por lá!
