blog de mudança

Bom dia amigos!
Venho por aqui me despedir do blogspot. Continuarei meu caminho lá pelo wordpress.
Por favor me sigam por lá:
www.temporadigital.wordpress.com

Abraço e Obrigada 

Snapchat

Genteee esse aplicativo é uma mão na roda!

Acreditem ou não, hoje fui à Paris e voltei tah querida kkkkk

É o seguinte: o aplicativo Snapchat, você baixa no seu celular e adiciona pessoas pelo nome ou pelo número do telefone. Calma, é bem fácil.

A partir daí você pode gravar vídeos, bater papo, tirar fotos, fazer animações, enviar à alguém ou simplesmente deixar nas suas histórias o que você fez. 

E foi assim que, eu apaixonada por Paris e seguidora do snapchat do Conexão Paris, assisti a visita deles ao #emptyFLV,  uma exposição maravilhosa chamada Bentu, na Fundação Louis Vuitton, de onze artistas chineses contemporâneos. Isso sem sair do meu sofá !!!

O mais bacana desse aplicativo é que, o que você enviar para alguém, após ser entregue, o arquivo desaparece! 

O Snapchat existe desde 2011, e eu que já era fã do app , agora compartilho com vocês...

Voilá...

Linhaça

Enfim começa o novo ano! No Brasil, sempre após o carnaval. rss

Fazendo um resumo dos posts que fiz, sobre ventosaterapia, queria contar que foi muito bom, foi um "chamado" para a desintoxicação total.

Fiz três sessões e o lugar onde mais acusou algumas toxinas, foi o pulmão. Tendo em vista oito anos com o "companheiro" cigarro entre os dedos, entre tapas e beijos, o saldo foi muita fumaça para dentro.

Não poderia ser diferente que meus pulmões estivessem frágeis.

Os rins também se mostraram reclamões, saldo das noites que tomei anti inflamatórios toda vez que a garganta inflamava, entre outras drogas vendidas em drogarias, (desculpem o pleonasmo).rss

Ainda bem que de resto estava tudo bem. Nenhum órgão doente, e sim frágeis, fruto de anos de má alimentação e hábitos errados.

Falando em mal habito, um deles que recentemente descobri, é sobre a semente de linhaça. 

Sempre joguei a farinha de linhaça em cima de algumas frutas, pois lia em vários lugares que ela é rica em omega 3, que faz bem pro funcionamento do intestino. Pois bem, mas algo sempre dava errado! 

A linhaça é uma semente, logo, precisa ser germinada!

Vivendo e aprendendo. Então, minha médica me ensinou que nela há uma toxina, que não deve ser consumida crua, a não ser que passe pelo fogo antes, como no pão de linhaça que foi ao forno. Ou pela água!

Então vamos a forma correta de fazer a linhaça germinar na água:

• Coloque uma colherzinha de um pouco da semente numa peneira dentro de um potinho com água.
•  Deixe ali de molho por no mínimo 8 horas,
•  Passado esse tempo, tire a peneira da água e lave um pouquinho em água corrente e deixe secar na peneirinha mesmo, espalhando elas para secarem.

Dali pra frente ela irá começar o processo de germinação, ou seja irá nascer uma nova vida de dentro dela. Se você olhar bem de perto, poderá ver uma pontinha branca brotando de dentro das sementes. 

Esse processo irá depender muito do ambiente, em alguns lugares, na sua casa você não conseguirá ver essa pontinha nascer, mas não se frustre!

Pegue toda semente sequinha (ela fica com uma babinha junto) e bata no liquidificador  com 1 copo de água. Esse leitinho é ouro!

A linhaça faz muito bem para os hormônios da mulher, além de melhorar a pele, o cabelo, o coração, o colesterol e fazer o intestino funcionar muito bem.

Muitos benefícios à sua saúde !
Você pode bater esse leite com uma fruta no liquidificador, ou no inverno, toma-lo puro quentinho, só com um pouco de canela huuuummm 

Gostei muito de um blog chamado Cozinha natureba que fala melhor sobre o assunto, da uma olhadinha por lá!

pão com kefir

Bom dia amigos!

Ganhei um pão de uma amiga e fiquei apaixonada.

Há um tempo deixei de comer farinha de trigo (glúten) e a busca por pães sem esse item ficou incansável.

Super recomendo, super indico esse pãozinho, muito fofo, feito com Kefir que é um probiótico natural. 

Lembra do Yakult vendido nos supermercados? eu sempre achei aquilo um leitinho adoçado, enfim, o Kefir é feito em casa e é o "whey protein" da vez.

Segue o link de definição segunda a Wikipédia: https://pt.wikipedia.org/wiki/Kefir

E segue a foto do pão, único e singular, feito com tanto capricho pela Chef Vanessa Casagrande.

Aplicativos super

Recentemente descobri esse aplicativo chamado Rollword.

Olhem que efeito lindo!

Essa foto é do nascer do sol da minha praia ! Enjoy 

mosquitos

Cada vez mais esse assunto assusta a gente.

Tenho sobrinhas que moram em um bairro com muitos insetos, elas vivem com muitas picadas.

A pele marcada com uma bolinha vermelha, a coceira, às vezes mal estar, dor nos olhos e febre.

Descobri um "ouro" esse dias, chamado Inhame. Esse tubérculo que tem as folhas em forma de coração, faz milagres, no quesito limpar e purificar o sangue. No intestino também atua faxinando, devido à grande quantidade de fibras. Ele limpa, depura e faz a máquina funcionar.

Desde criança eu tinha um certo preconceito com ele, minha mãe dizia que quando meu pai comia inhame, lhe causava inflamações e ele não podia, por isso fui privada de comê-lo por 37 anos.

Mas a realidade é que ele traz de dentro pra fora o que está inflamado, expulsando os invasores do nosso corpo.

Claro, nunca se esqueçam que cada ser humano é diferente do outro no quesito alimentação.

Eu sugiro, sempre consultar um médico ayurvedico ou um naturólogo para saber se você pode comê-lo ou tomá-lo.

Voltando ao assunto mosquitos, o Inhame também é indicado para quem está com os sintomas da dengue, acho que você já deve ter ouvido falar não ?

O segredo é bater no liquidificador o inhame cru (uma rodelinha sem casca de 5cm de diâmetro ) com água e a fruta que você gostar mais. Para as crianças a banana é excelente! Não usem a banana verde, nem muito madura e sim no ponto. Eu prefiro a banana prata, fica uma delicia!

Tenho amigos que relatam que os sintomas da dengue, como a febre e dores no corpo desapareceram após tomarem o suco de inhame.

Agora uma tendência bacaninha que achei, foi a invenção de roupas infantis de Citronela. Imagine seu bebê protegido dessas pragas e você poder dormir tranquila! 

Segue site de onde vende as roupinhas : http://www.gbaby.com.br/

Já o inhame, vem da terra, de onde vem a cura de tudo, em qualquer quitanda ou horta você poderá encontrá-lo .

Boa sorte e xô mosquitos!

Bom Humor é o segredo

Bom Diaaaa!
Bom, já que todos amigos me batizaram de "palhaça" (com todo respeito à essa profissão) e realmente sou, voilá.
Vamos encarar a vida com bom humor minha gente,  é o que nos resta!!

vírus no celular ?

Olá meus amigos.

Esses dias encontrei uma amiga e ela estava baixando um antivírus no celular dela (um Iphone).

Oi ? mas como assim? Iphones precisam de antivírus? Claro que sim, disse ela.

Então olhei para o meu e pensei, será?

O celular do meu marido, é um Sansung e tem um antivírus desses com uma vassourinha que limpam tudo. Mas seria possível o meu estar sujo ?! rss

Não minha gente, Iphones não precisam de antivírus. Iphones são da empresa Apple, símbolo da maçã mordida lembram? Eles tem uma natureza "fechada" tendo assim um grande controle sobre todos os softwares distribuídos para usuários, evitando a disseminação dessas pragas.

Jailbreak que significa "fugir da prisão", é um processo que permite aparelhos com o sistema iOS, execute aplicativos não-autorizados pela fabricante Apple; ou seja é ilegal e não recomendado.

 Já todos os outros celulares, de outras marcas, os chamados Smartphones, da Sansung por exemplo, precisam sim de um antivírus.

Ouvi dizer que quando seu smartphone começa a se aquecer demais, e torna se muito lento, pode ser o ataque de vírus. Propagandas e pop-ups no seu navegador também são sinais fortes de vírus.  - Alerta o meu amigo @cassioluislage do Overtudo.

Espero ter ajudado !

astrologia quem nunca?

Eita assunto bom!

Atire a primeira pedra, quem nunca deu uma espiadinha no horóscopo do dia, mês ou ano?

Ou então quem nunca fez aquela perguntinha básica, durante um "encontro" com alguém : Você faz aniversário quando? de que signo você é? Hummm

Tem pessoas que não sabem a diferença entre seu signo, seu ascendente e seu signo lunar.

Eis a diferença : Quando você nasceu o Sol estava passando pelo signo daquele dia, no meu caso 06 de Dezembro: Ságitário. Só que neste mesmo dia, a Lua passava por outro signo que é seu signo Lunar. Já o signo ascendente, tem a ver com a hora que você nasceu. 

Eu gosto muito desse site: Somos Todos Um, lá explica as diferenças mais corretamente.

Tudo bem que você não acredite em nada disso, o que importa é que você acredite no respeito ao próximo certo?

Acredito muito no trânsito dos planetas, é um estudo muito rico e milenar. Assim como acredito na influência desse trânsito em nossas vidas.

A influência da Lua então, dispensa comentários.

Então o ano novo começou, mas eu ainda não sentia que era novo, estava tudo tão denso, quando abro a página da astróloga que sigo (na terça feira); eis o que estava escrito:

"Pode-se dizer que o ano começa mesmo no sábado, com a Lua nova. Até lá, ainda estamos em clima de "adeus ano velho", dando tchau a velhas situações e padrões. Bom dia!"

Na mosca! 
O Nome dela é Isabel Mueller, escritora e astróloga.

Foi uma amiga que compartilhou o facebook dela e agora compartilho com vocês.

Boa Viagem!

Yoga 4kids

Olá amigos!

Hoje estou afim de falar com vocês, papais e mamães.

O que vocês acham de irem conhecer uma aula de Yoga para kids?

Toda criança merece fazer um exercício, acalmar a mente, independente da sua religião; não se preocupem com isso!

Tenho uma amiga que diz: eu jamais conseguiria, nunca pensei em me torcer desse jeito...Outras dizem: Jamais consigo parar para meditar, não tenho tempo, não dá, muito menos meu filho!

Mas eu garanto que todo mundo consegue, eu disse todo mundo.

A Yoga tem mais a ver com a intenção de fazer a postura do que com a própria postura feita corretamente. Só o fato de tentar, pronto você ja está praticando, é fácil, é gostoso e faz bem.

Penso muito nas crianças. Tenho duas sobrinhas e conheço bem, dois biotipos: a mais quieta, porém adora esportes e a mais enérgica (que inclusive convive há um ano com uma doença no coração). Esta não pode pular, correr e sonha com isso!

Sempre penso nos pais, que passam parte de suas vidas, tentando acalmá-las (principalmente nas férias) e tentando sempre fazer o melhor pelos seus filhos.

A arte, a música e o exercício físico são essenciais aos pequenos. Hoje, o exemplo que se dá de "tempo livre" , é olhar as redes sociais, comer, ver TV e porque não meditar? e porque não se exercitar nesse tempo?

Tenho uma ex professora que define muito bem :

"Yoga é a união e a integração que abrange desde o corpo físico até as emoções e pensamentos.

Seus efeitos são cumulativos e a prática constante proporciona saúde, bem estar e qualidade de vida".

Fiquei boba de ver um menino iraniano, de dois anos, que já é famosíssimo nas redes sociais por postar fotos nas posturas de Yoga. Ele surpreeende até as famosas! Segue o link:

http://vogue.globo.com/moda/gente/noticia/2015/09/menino-de-2-anos-faz-poses-de-ioga-que-causariam-inveja-nas-musas-fitness.html

Experimentem levá-los à uma aula. Existem escolas no Brasil, que já aderiram a meditação e Yoga. Os alunos melhoram as notas e se sentem crianças muito melhores.

Espiem aqui essa notícia:
http://www1.folha.uol.com.br/folhinha/2014/11/1554778-com-ioga-e-meditacao-na-escola-alunos-tiram-ate-notas-mais-altas.shtml

ano novo, yoga e ventosaterapia

Genteeeee hoje estou muito renovada!

Queria dividir isso com vocês.

Fiz a  Ventosaterapia e adorei! Se queremos mudar e driblar o tempo, o primeiro passo é a desintoxicação de dentro para fora.

Gostei muitoooo!!

Como passaram o ano novo? espero que virando páginas e renovando esperanças.

A minha virada foi muito em paz e como de costume, pratiquei bastante Yoga.

Segue as fotos como eu havia prometido.

Animem-se, exercitem-se. É a cura, eu garanto!

quem é de verdade sabe

Quem é de verdade sabe quem é de mentira.

Cada dia que passa, a gente desconfia de quem é de verdade ou de quem vive de aparências e egocentrismos.

Recentemente, li uma entrevista do ator, modelo, Cauã Reymond, (de quem sou fã) não sei em que lugar, onde ele dizia que ser ator tem muito a ver com o Ego e que hoje em dia, ele prefere atuar em filmes que tem a ver com ideologias e estilo de vida dele. 

Achei incrível ele tocar nesse assunto.

Eu admiro muito todos os atores, mas fico na dúvida se realmente há felicidade em atuar; quando por exemplo, a Suzana Vieira faz a publicidade do peru fiesta da Sadia, no Natal, na novela em horário “nobre”.

Nada contra o peru, contra a Suzana, ou contra a publicidade, mas será que ela nos convence mesmo? O público que assiste novela não é mais bobo, eles querem ver um beijo de verdade, querem saber se o casal se envolveu também na vida real, e no Natal, geralmente eles fazem um churrasquinho (mais barato ) ao invés do peru.

Outro programa que citou o tema foi o Papo de Segunda no GNT. Cada vez mais, as pessoas querem saber se o blogueiro é real, se há nos bastidores uma pessoa que é verdadeira, ou ela estaria ganhando rios de dinheiro pra falar do peru da Sadia?

Eu sou de verdade viu gente rss sou uma mulher, moro em Ubatuba e quando quiserem falar comigo, por favor, meu e-mail é mialgd@hotmail.com

Fiquem à vontade, para perguntar, criticar, conversar e falar o que quiserem.

Eu penso que cada vez mais as pessoas não têm tempo a perder, lendo textos imensos e chegando à conclusão que o autor não é verdadeiro, ou que a intenção primordial, não seja a de compartilhar conhecimento e ajudar ao próximo.

Quem é de verdade sabe bem quem é de mentira!

sal rosa

Há uns dois anos atrás eu comecei a frequentar um Empório e lá todos usam o sal rosa do Himalaya, já ouviram falar ?

Desde então, só se ouve falar bem do sal, ótimo para cozinhar, bom para quem tem pressão alta, pois ele tem um teor mais baixo de sódio e blá blá blá...

Estou eu, feliz e contente com meu moedor de sal rosa em casa, quando vejo um post no facebook da minha tia querida, falando mal do tal sal rosa.

Fiquei surpresa, pois ele sempre foi o queridinho!

Já usei sal marinho e sal iodado para cozinhar, mas o sal rosa foi o que permaneceu na minha cozinha. Já conheci flor de sal também, ele é mais caro e usado em restaurantes, mas já li que não é nada disso tudo...

O post veio de um médico de São Paulo, Dr Alexandre Feldman, mais conhecido no instagram como: @enxaqueca, e que tem um site chamado: Medicina do estilo de vida, que diz o seguinte: 

Não existe salinas rosa no Himalaya. Existe a quase 500km de distância dali, no Paquistão e a coloração rosa do sal se dá, devido ao óxido de ferro ("ferrugem"), naturalmente presente, e que representa uma fonte ruim (e potencialmente problemática) de suplementação de ferro a nossa saúde.

No sal rosa do Himalaya foi encontrado quantidades gigantescas de flúor, que é um outro assunto para outro post. 

Flúor, no meu entender, faz mal também, principalmente à glândula pineal, calcificando-a, a não ser pelo uso tópico por dentistas. Tem um site interessante que fala sobre isso:  http://fluoridedetective.com/

Mas, voltando ao sal, a desconfiança apareceu porque era sal de mais para Himalaya de menos.

O Dr. nos indica um sal cinza da França, chamado sal cinza de Guérande, um dos orgulhos nacionais da França, produzido na região de Guérande. Eu nunca experimentei, mas prometo que estudarei mais e darei minha opinião sobre o assunto.

Agora uma curiosidade: Vocês sabiam que no século 20, a maioria dos alimentos, era mantida e conservada  com sal não é? Mas vocês sabiam que o Shoyu, que vocês despejam no sushi, ainda é assim? São grãos de soja mantidos e fermentados no sal que forma o molho shoyu.

Então meus queridos, fica a dica:  todos nós precisamos de sal no nosso organismo, inclusive temos um receptor gustativo só para ele, formando nosso paladar, mas nada em excesso por favor.

Vamos atrás do melhor para nossa saúde e compartilhar conhecimento em 2016 porque nós merecemos.

O que são memes ?

Olá gente, como passaram o Natal ? Espero que bem..

O meu Natal passei em casa com a família e ontem fui pro mar,(depois posto fotos) lar doce mar. Sou uma pessoa privilegiada mesmo.

Mas hoje, queria falar sobre um assunto digital.

Já a algum tempo, estava assistindo o programa Saia Justa, no canal GNT, quando ouvi  as meninas falarem sobre MEMES..

Oi ? que é isso ? Depois o Tiago Leifert, apresentando o programa The Voice Brasil (um dos únicos que ainda assisto na Globo) também disse: Nossa! a cara da fulana quando ganhou foi tão hilária, que virou meme na internet... Oi? Que raios são memes?

Aí claro, fui pesquisar no pai dos burros, Google, como dizem : “dei um google” e eis a explicação do que é um Meme:

https://pt.wikipedia.org/wiki/Meme

Então minha gente, não é um bicho de sete cabeças, não se assustem quando ouvirem.

É só uma informação, uma imitação que marca e viraliza na internet. 

Recentemente vi um blog, onde listaram os quinze memes que bombaram no ano de 2015, mas particularmente, eu só havia visto uns cinco deles.

Depois fui lembrar, eu mesma espalhei Memes por aí . Naquele post “ achei um dólar no chão” e era uma nota de cinco reais, qual brasileiro não brincou e viralizou aquilo?!

Existe até sites onde você cria seus próprios memes!!!

Pronto você já está por dentro do que é um Meme e não vai ficar mais com cara de interrogação quando o assunto aparecer.

comemorar antes do tempo

Comemorou antes do tempo?

É minha gente, isso é um ato bem difícil.

Recentemente a Miss Colômbia ganhou a coroa de Miss Mundo e em minutos a perdeu. Por um erro na apresentação do prêmio, a coroa era devida à Miss Filipinas.

Comemorar no surf uma onda antes do tempo e pronto você cai e toma aquela “vaca”.

Tudo tem o seu tempo, às vezes meses, dias, minutos ou segundos.  Aquela felicidade te contagia, toma conta, invade seu ser e você sai logo comemorando, é natural.

Mas que tempo é esse que temos que esperar para comemorar?

Até a Miss Filipinas, chegar em casa, tirar a roupa de vencedora, tirar a coroa e olhar no espelho e dizer: Sou eu, a mulher mais bela do mundo. Nem pensar que alguém tocará o interfone pra dizer: Olha houve outro engano, me dê aqui sua coroa hehehe

Qual é o tempo para se comemorar? Lógico, que é o tempo presente. Para que esperar? Comemore a cada minuto de vida, comemore as notícias boas, mesmo que não dure muito tempo a sua felicidade, sempre comemore por tudo nessa vida.

Viaje !

Apaixonaaaaaaaada por esse  vídeo da Harley Davidson !!!!!!! 

O fim do ano chegou e com ele todo o peso do stress e da correria.

Tempo de tirar o pé do acelerador e pensar em tudo que passou, fazer seu balanço mental.

Libertar-se, renovar-se e reencontrar a sua criança interior.

Aproveite seu tempo, abrace mais, fé em Deus e pé na estrada.

tempo para comer bem

Bom, hoje tudo me leva a escrever novamente sobre a alimentação.

Garimpando nos blogs e nas minhas leituras, achei um texto maaraa do Gustavo Tanaka,  japa de quem sou fã,  onde ele  dizia sobre como não sabemos comer direito, não sabemos dormir direito entre outras coisas. A mais pura verdade!!

Cada vez mais queremos nos sentir bem com nosso organismo e cada vez mais isso vai contra a maré.

Ele até se desculpa com nutricionistas, mas sinto o mesmo quando nos é recomendado, por exemplo, comer Chia no café da manhã. Lógico, com toda boa intenção, mas penso que cada ser humano é tão diferente um do outro, assim como são nossas impressões digitais; cada ser tem a sua, você ja pensou nisso?? 

Depois que descobri a medicina ayurvédica, através da minha primeira professora Marina, minha vida melhorou muito. Algo já me chamava para as coisas naturais quando eu tomava um anti inflamatório para a garganta e sentia dor nos rins!

Hoje em dia tenho meu primo, médico naturólogo, Cristiano da ISIS saúde sustentável, na cidade de São Paulo, que me socorre "on line" nas emergências e agora aqui em Ubatuba a Aline Shabda Om, professora e mestra em Ayurveda.

Com isso descobri pela nutricionista, que Chia faz sim muito bem à saúde, mas nunca, a sua saúde é igual a de outra pessoa. A chia me esquenta demais, assim como morango, canela, entre vários outros alimentos que a gente acha super saudáveis, antioxidantes, emagrecedores...

Para alguns pode fazer super bem, para outros pode não cair bem. Alguns alimentos, você, inconscientemente, já sente que não lhe faz bem e depois descobre o porque, parece mágica. Você tira aquilo que é ruim para o seu biotipo de humor e pronto, tudo melhora.

Lembrei de uma amiga a Karina kakau, que sentia dor de cabeça ao comer pimenta...recomendada por mim (almoçávamos juntas) como termogênica, auxilia na queima de gorduras, mas pra ela não fazia bem. Foi mal Kakau...

Com todo respeito às religiões, filosofias e profissionais, a medicina natural, milenar, deveria ter sido ensinada nas escolas, e acredito que isso nunca tenha ocorrido devido às "Indústrias dos medicamentos" MAS É CLARO NÃO É ?...

E assim o vício toma conta, tanto na má alimentação, quanto nos medicamentos. Quem nunca experimentou um Mac Donalds e uma Coca cola? Felizardos esses...

Eu gosto muito de um VÍDEO da MONJA COEN, uma budista carequinha, uma graça, que diz : COMA AQUILO QUE É ADEQUADO AO QUE VOCÊ IRÁ FAZER NESSE DIA.

POXA ISSO É DEMAIS !! Programar seu dia, sua alimentação, sua vida, seu tempo.

Bom, a minha opção em não comer mais carne veio se reafirmar quando ouvi de uma amiga a seguinte frase: se você coloca DOR pra dentro do seu intestino, é dor que ele vai lhe causar. Você sabe que seu intestino é seu segundo cérebro? 

Naquele momento, a pizza portuguesa não entrou nunca mais com certeza rss e no lugar, por favor, meia abobrinha, meia marguerita.

Simples assim, aprendemos com os erros e acertos dos outros. Não quero ser pastora de ninguém, mas acho que a motivação a consciência é sim meu propósito de vida.
Se unirmos os ensinamentos de um bom nutricionista com os ensinamento da medicina ayurvédica, mais a sua própria intuição, Bingo!

Tenha tempo para isso, porque uma das melhores coisas da vida é comer bem, se nutrir e ajudar ao próximo.

Tempo de verdades

Resolvi falar sobre uma pauta super polêmica : a mentira.

Desde criança aprendemos a mentir, ela é praticamente cultural !

A mamãe então fala para seu filho : olha o aviãozinhooo e vem uma colher de comida. Fala sério, cadê o avião ?

Todos os seres sofrem com a mentira, em especial, os casais.

Então você fuma maconha ? está tudo acabado entre nós. Meses depois ela começa a fumar a tal maconha, mente que não fuma, descobre outras pessoas, se relaciona e mente pra elas.

É assim minha gente, existe uma doença séria que se chama mitomania. Eu conheci uma pessoa assim e foi muito triste a forma com que eu tive que afastá-la da minha vida. A notícia boa é que exite cura, com a psiquiatria por exemplo.

Existe também a “Síndrome do pinoquismo ” que já dizia o jornalista, escritor @xicoSá e os meninos do programa #PapodeSegundanoGNt, poderia o pênis crescer ao invés do nariz  a cada mentira né  rss

Uma amiga hoje me disse: “minto só pra quem não merece a verdade e também minto pra chegar num objetivo desejado”. E você se acha merecedor da verdade? No caso do desejo, acho válido, assim como a mãe que deseja alimentar seu filho e tem que mentir com o aviãozinho né?

Existe a mentira pra sí mesmo também, umas das piores. -Parei de fumar! mentira deslavada ! – Não gosto mais dele ! Mentiiiira.

Mas a mentira tem perna curtíssima. Numa determinada hora, num dia, num local além da sua mente, ela aparecerá.

Hoje em dia se briga muito por causa do celular, é web whatsapp pra cá  é checkin nos lugares por onde você passa pra lá. Ainda esses dias descobri que existe uma segurança no whats app para pais, que toda mensagem que seu filho recebe, vai também para o seu celular .

Com isso, já pensou quantas mentiras serão descobertas entre os casais ? Não posso nem imaginar..

“A mentira tem perna curta e banda larga meus amigos” kkkk

Sempre, optarmos pela verdade é a melhor escolha. Seja sincero, fale a verdade sem medo, porque caso contrário, é esse medo que irá te dominar, até o dia que a verdade aparecer e boiar pra todo mundo ver.

Tempo de falar a verdade, até porque a gente perde um tempo precioso maquinando como será a mentira e como será se a pessoa descobrir essa mentira… Para tudo !

Perca seu tempo criando verdades para pessoas merecedoras. ;-P

Elas sem tempo

Olá mulherada sem tempo!
Olhem que bacana!!! esmalte em spray 
Quando chegar ao Brasil seremos as primeiras ...

Tendências da yoguine

Bom dia galera do bem.
Hoje eu queria falar sobre uma tendência bancana que achei na wish list de uma revista.
Trata-se de um tapete (mat) para Yoga que sincronizado à um aplicativo, corrige suas posturas, te alinha, mostra correções e te dá um feed back da sua prática.
Nossa achei o máximo você poder contar com um professor 24 horas por dia!!!
Vou aderir e contar pra vocês depois minha experiência.
O nome do gadget é Smartmat e segue abaixo uma foto minha praticando para motivá-los ! 😉

PRANA

Tempo de respirar

Um dia entrei na casa de uma amiga e senti aquele cheiro de sítio, sabe uma mistura de mato, com terra molhada e casa antiga? Na hora voltei no tempo e me lembrei de nossa cadelinha, a Tosinha, ela tinha exatamente esse cheiro. Aposto que agora você se lembrou de algum pet que já teve ou tem.

Tem vários aromas que automaticamente, lhe fazem dar um RW ou FF na vida, fazendo a gente voltar ao passado ou avançar ao futuro.

Respire fundo, encha o abdômen, tórax e peito e imagine aquele cheiro de incenso bom, o que te lembra? Eu me lembro agora, das minhas horas de pratica de yoga, do meu primeiro professor de meditacão, calma, paz.

E cheiro de filtro solar ? tem cheiro de turista, lembro da minha cidade lotada, filas em todos oa lugares, de dias quentes e noites estreladas.

Aromas ruins também entram nessa lista. Minha sobrinha de 8 anos, sempre que fala da cidade de São Paulo, ela se lembra que foi ao zoológico e diz: é la onde a gente sabe que chegou na cidade pelo mal cheiro né papai!? Infelizmente é a realidade!

Tem o cheiro de café que eu amo, porém não tomo, não gosto do amargo.

Recentemente descobri da marca "La Façon",  um aromatizador de ambientes que me apaixonei ao primeiro cheiro, chama "casa de praia" huuuummm que cheiro fresco, adorei e recomendo.

E quando você chega em casa e ela está cheirando algum doce, cheiro de lar, de família, de fogão aceso, colher de pau, de união, de conversa fiada, de cravo, canela, frutas ou brigadeiro.

Um cheiro que te remete a várias memórias  também é o velho e bom vinho... Quem nunca?!

Cheiro verde pra finalizar o prato, ou a baunilha que acende, citrolena contra os insetos ou o cheiro da ceia na noite de Natal... o que me faz lembrar um mestre inesquecível .

Com  certeza a aromaterapia é uma dádiva, onde o seus sentidos são aguçadas para uma viagem no tempo.

Esses dias num vôo da Air france nos deram um mini creme ...huuumm que cheiro bom, cheiro de pele bem cuidada, de mulher perfumada, esse cheiro eu dei um FF, porque já começo a pensar nas mudanças que a pele sofre no futuro.

Já ouviram falar num livro chamado O Perfume? é maravilhoso, tem o filme também.

Tente ter mais tempo para perceber os aromas das vida, volte você ao passado ou vá ao futuro e traga ele para o seu presente. RESPIRE e vibre coisas boas !

Segue um link de um blog que gostei muito, onde explica a diferença entre óleo essencial e essência, atenção à isso ! 😉

https://artedobemviver.wordpress.com/2011/02/18/oleo-essencial-x-essencia-qual-a-diferenca/

  

Digital Influencer

Olá minha gente, queria falar um pouco sobre essa profissão dos tempos atuais.

Quem são as pessoas que influenciam você, seus amigos e parentes? Às vezes precisamos estar mais atentos aos sonhos e as influências dessas pessoas.

Quando criança, eu tinha uma amiga mais velha, que era minha referência, irei chamá-la por aqui de Mandi. Ela me transmitia um "ar de liberdade"...

Mandi tinha uma mobilete, morava de frente para o mar, surfava, já usava batom vermelho e às vezes bebia um vinho alemão de nome Liebfraumilch, tradução literal “Leite da mulher amada”. kkkk

Tirando a parte engraçada, Mandi me influenciou por um tempo e tenho por ela uma pequena gratidão, por ter sido a  responsável por me iniciar no mundo dos vinhos hehehe

Nos anos 80 isso até que funcionava, mas logo em seguida veio a geração “superconectada”, onde as coisas mudam de figura.

Mandi e eu estudávamos na mesma escola,  andávamos sempre juntas pela nossa cidade, íamos pra rua nos reunir com outras pessoas num lugar legal e rir um pouco após a aula.

Hoje, com medo de irmos para as ruas, seguimos rumo à internet nossa caseira de cada dia ou para um lugar com wi-fi (sem quedas) e lá encontramos uma infinidade de pessoas que nos influenciam digitalmente.

Começa aí a falta de liberdade...

Essas pessoas geralmente estão bem famosas, tem milhares de seguidores e segue outras  milhares de pessoas que já estão bem famosas também e por aí vai.

Falando sobre a fama, volto ao tema da falta de liberdade, pois elas andam bem juntinhas.

Um certo dia, vi uma entrevista da atriz  Sophie Charlotte, onde ela dizia ter ido à um supermercado (o que já é super difícil) e quando ela foi pegar uma bolacha recheada na prateleira, ela olha para o lado e vê uma menina de uns dez anos a olhando admirada. Imediatamente, ela desvia a mão da bolacha e alcança o pacote de aveia ou algo mais saudável.

Naquele momento, Sophie percebe a importância de sua profissão e como ela influencia crianças e adultos. 

Acho muito triste essa falta de liberdade, (ônus da fama) de não poder sair sem lavar o cabelo, ou de se expressar como quer, ou até de pegar na prateleira a bolacha recheada que está com vontade de comer.

E se com Sophie é assim que as coisas acontecem, imaginem só com Gisele Bündchen, por exemplo, que é, naturalmente uma influencer mundial. Tudo que ela faz influencia bilhões de pessoas de toda parte do mundo.

A palavra é essa: naturalmente...

De vez em quando, é legal se perguntar quem são as pessoas que te influenciam naturalmente, “organicamente”...elas são verdadeiras? ou só querem te aprisionar em padrões ? quais são os sonhos dessas pessoas ? 

Tempo e liberdade (sonhos de Gisele) são as minhas influências no momento, eu a ADMIRO e de vez em quando uma taça de novos vinhos (sonhos de Mandi) também não faz mal a ninguém.

Só precisamos estar mais atentos a quem está influenciando seus filhos, ou seus pais, não esquecendo de ter sempre TEMPO para dedicar-lhes.

Ha dois dias atras o site Youpix publicou um conteúdo com uma lista bacanérrima de como identificar um influenciador digital, vale a pena conferir : 

https://youpix.com.br/como-identificar-um-influenciador-digital-dc88f3ec6692?utm_source=hootsuite&gi=50695c89ccf5

Tempo de mudar de cidade

Olá queridos!

Hoje venho conversar sobre os adolescentes, pois esse foi o tema que minhas amigas mais abordaram nesse final de semana.

Quando a família toda muda de cidade, a tendência é dos filhos se revoltarem, primeiro contra os pais, depois contra a cidade para onde se mudaram e até contra o mundo.

É fácil compreender, odiamos as mudanças, nada legal ficar longe dos amigos, do namorado e dos lugares preferidos.

A primeira a aparecer é a vontade de chantagear não é ?

"Mãe se a gente voltar pra lá, eu prometo trabalhar no seu negócio, mesmo odiando. Doce ilusão! Não, você não seria feliz fazendo o que não gosta, ajudando por dever e obrigação.

Se aquele seu grande amor (que sua mãe detesta) e que ficou lá na sua cidade te amar de verdade, ele vai encontrar uma maneira de estar junto de você. Não se culpe, afinal você ainda depende dos seus pais não é mesmo?

Caso o seu "grande amor" não venha lhe procurar mais, melhor assim, passou, ficou para trás e se tornou seu pequeno amor. Sem dramas, foi uma experiência que você jamais esquecerá, mas ele não merece que você pare sua vida por isso.

Aproveite o tempo, saia de casa, faça novas amizades, procure saber como as pessoas vivem bem na sua nova cidade, o que elas fazem para se ajudar.

Garanto, que muitas surpresas boas irão aparecer na sua vida, e caso a sua adaptação esteja muito difícil, ponha um prazo, mas um prazo real para mudar tudo.

Um ano acho pouco, dois bom, três anos eu acho perfeito. Se em três anos, a coisa estiver muito difícil, negocie com seus pais.. "mãezinha do meu coração, não me adaptei aqui, preciso de ajuda! 

Seus pais te amam e eles serão os primeiro a te apoiar.

Já você, papai e mamãe, só o tempo também irá fazer com que seu filho não bata a porta na sua cara, ou se tranque no quarto e ponha a culpa em vocês. Relaxem mais...

Entendam de uma vez, um dia vocês já foram adolescentes e também tiveram pais, mesmo que bem diferentes na criação e o tempo foi quem imperou nessa relação não foi ? Claro que foi.

O tempo é o senhor da razão, pensem que nenhuma mudança irá fazer mal na vida, pelo contrário, acreditem e confiem no tempo, ele está com vocês !

Motivação à consciência

Feche os olhos e pense em algo bom ...

Que bom que a gente tem esse poder, o de pensar.

Então pense comigo, o que é bom para você, é também para os outros seres não é?

Pensando assim tomei a decisão de não comer mais carne há quinze anos, uma opção a princípio, pelo motivo da má digestão mesmo e só com o tempo, tomei consciência da "não violência aos animais". Não se preocupe, isso leva um tempo mesmo.

A tendência é cada vez mais as pessoas se preocuparem com a boa alimentação e com a saúde, portanto se você acordou hoje pensando em coisas boas, sintam-se motivados!

Hoje em dia, existe uma infinidade de bons profissionais que podem te ajudar com isso. 

Aqui onde eu moro, por exemplo, descobri um Hostel, onde são servidas refeições veganas.

Me sinto em paz na hora do almoço, bem nutrida e sem problemas com a digestão. As donas do Hostel fazem tudo com tanto amor e dedicação que eu sinto isso a cada garfada. Isso é um presente !! (No final cito nomes e facebook do vegano).

Há também a medicina ayurvédica que significa: "ciência da vida" que lida com os seus biotipos de humor e como a alimentação pode equilibrá-los. Isso é genial, ja ouviram falar? Gostei muito do blog Alecrim da Terra .

Está esquentada demais minha senhora? Nada como um chazinho de hortelã para amenizar e acalmar as coisas. Rss

Ainda sobre boa alimentação espiem só esse projeto :

Health crew uma super tendência para os pequenos !

Tempo de motivar o próximo à conscientização de se fazer bem.

Namastê !

📷 foto : Michele Alves

Padma padam hostel e cozinha vegana

https://www.facebook.com/PadmaPadamhostel/